之前我們寫了幾篇生活常用單詞實用的幾個主題，大家都反應挺實用的。還有些小夥伴說，【Missy~單詞只要背誦就行，但是學習英語最困難的是文法部分，那怎樣才能啃下這塊硬骨頭呢？】
哈哈哈，基於這個小夥伴的疑問，我們這篇就先暫停單詞的學習，來談談成年人如何解決英語學習過程的文法部分。
很多成年人重新學英文，第一步就是買一本厚厚的文法書，心裡想著：這次一定要從頭學起，把以前沒弄懂的東西全部補回來。剛開始還挺有幹勁的。今天看名詞，明天學動詞，後天開始研究現在完成式。書上的規則一條接著一條，筆記也記了不少，可是過了幾天，當你真的想用英文說一句「我今天有點累，想早點回家」，腦袋卻突然一片空白。
我到底應該用 am，還是用 do？這裡要不要加 ing？如果說的是昨天，又該怎麼改？
最後，明明花了不少時間學文法，真正需要說英文時，還是只能擠出幾個單字。如果你也遇過這種情況，先別急著責怪自己。這不一定是因為你沒有語言天分，也不代表你年紀大了就學不好英文。有時候，問題只是出在學習的順序上。成年人學英文，通常不像學生時代那樣，可以每天花好幾個小時上課、寫作業、準備考試。你可能白天要工作，回家還要處理家務，真正能留給英文的時間，也許只有晚飯後的十五分鐘。在這樣的情況下，如果還要求自己從第一頁開始，把整本文法書全部讀完，學習很容易變成一件有壓力的事。
所以，零基礎學英文，我更建議你先換一個思路：不要急著學完所有文法，而是先學會那些能幫助你理解句子、表達意思、應付日常生活的基本規則。
這篇文章會帶你一步步認識最值得優先掌握的文法，並且用生活中的例子說明怎麼練習。你不需要一次記住所有內容，只要先把最常用的部分學好，再慢慢往前走就可以了。
一、為什麼成年人學英文，容易越學越迷茫？
1. 以為要先學會文法，才能開始說英文
這是很多初學者容易掉進去的陷阱。
有些人認為，英文文法沒有學好之前，最好不要開口，否則說錯了就會養成壞習慣。於是，每次準備說一句英文，都想先在腦中把規則確認一遍。
例如，你想說「我喜歡咖啡」。
這句話其實很簡單：
I like coffee.
可是，如果你還不熟悉英文句子的基本結構，就可能開始想：I 是主詞嗎？like 是動詞嗎？coffee 前面為什麼沒有 a？這句話是不是應該用 am？
一個原本很簡單的句子，突然變成好幾道需要解答的題目。
當然，理解文法是重要的。但對初學者來說，更有效的方法是先學會一個正確的句子，理解它的組成，再透過替換詞語練習其他句子。
例如：
I like coffee.（我喜歡咖啡。）
I like tea.（我喜歡茶。）
I like music.（我喜歡音樂。）
I like this book.（我喜歡這本書。）
當你發現，只要替換句子中的部分內容，就能表達不同的意思，英文就不再只是需要死記的規則，而會慢慢變成可以使用的工具。
2. 學了很多名稱，卻不知道什麼時候用
英文文法裡有名詞、動詞、形容詞、介系詞、現在簡單式、過去完成式等不同概念。這些名稱都有它們的用途，但如果你才剛開始學英文，就急著把每個名稱和定義全部背起來，反而容易失去方向。
想像一下，你正在學開車。
剛開始，你最需要知道的是怎麼發動汽車、怎麼踩煞車、怎麼轉彎，以及如何安全地行駛。至於引擎的每一個零件、汽車的完整機械原理，可以等你有了基本概念再逐步了解。
學英文也有點像這樣。
初學階段，先學會如何組成一句話、如何問問題、如何描述日常活動，比一開始就研究大量文法術語更實用。這並不是叫你永遠不要學進階文法，而是先把最基本的工具準備好。
3. 每天換教材，反而沒有真正練熟
今天看一部教英文的影片，明天下載一份文法筆記，後天又看到別人推薦另一套課程，忍不住重新開始。每一份教材看起來都很有用，結果一個星期過去，你好像接觸了很多內容，卻很難說出自己究竟學會了什麼。其實，學習不一定需要不斷增加新知識。有時候，把同一個句型練到能夠獨立使用，比看十個不同的教學影片更有幫助。
例如，今天只練習「I want to...」這個句型。
I want to sleep.（我想睡覺。）
I want to eat.（我想吃東西。）
I want to go home.（我想回家。）
I want to learn English.（我想學英文。）
接著，試著說出三個與自己生活有關的句子。這樣的練習看起來很簡單，但它讓你真正動手使用英文，而不是一直停留在看懂別人的解釋。
二、零基礎學文法，最值得優先掌握的七組規則
接下來的內容，是我建議初學者優先建立的文法基礎。你不必今天就把七組規則全部學完。可以先閱讀，找出自己最不熟悉的部分，再按照自己的速度練習。
第一組：先學會英文句子的基本結構
如果你問我，零基礎學英文最先應該理解什麼，我會建議先從句子的基本結構開始。因為英文不是把幾個認識的單字隨便排在一起，就一定能夠清楚表達意思。大多數完整的陳述句，都需要有主詞和動詞。
主詞通常告訴我們句子在說誰或什麼；動詞則表達動作、狀態或其他意思。
例如：
I work.（我工作。）
這句話裡，I 是主詞，work 是動詞。
如果想說得更完整，可以加上其他資訊：
I work at home.（我在家工作。）
I work at home every day.（我每天在家工作。）
你會發現，句子可以從簡單的兩個部分開始，再逐步增加地點、時間或其他資訊。這比一開始就要求自己寫出很長、很複雜的句子容易得多。英文還有一種很常見的句型，就是用 be 動詞描述身分、狀態或特徵。
例如：
I am tired.（我累了。）
She is happy.（她很開心。）
They are busy.（他們很忙。）
這些句子不是在說某人正在做什麼，而是在描述某人的狀態。
因此，你可以先建立一個簡單的區分：
想說「我工作、我吃飯、我學英文」，通常會使用一般動詞。
想說「我很累、她很開心、他們很忙」，可以使用 be 動詞搭配相關的描述。
這只是初學階段的入門理解，英文還有其他句型，但已經足以幫助你看懂很多日常句子。
生活練習：
試著用英文說出以下三句話：
我每天工作。
我今天很累。
我在家學英文。
參考答案：
I work every day.
I am tired today.
I study English at home.
第一句使用一般動詞 work，第二句使用 am 描述狀態，第三句則使用 study 表達學習這個動作。
當你開始留意句子裡的動詞，就會逐漸理解英文句子是怎麼組成的。
第二組：學會 be 動詞，不要看到英文就加 am
be 動詞是很多初學者最早接觸的文法之一，但也很容易被過度使用。
先認識最常用的三種形式：
I am
You are
He / She / It is
另外，We are 和 They are 也非常常見。
例如：
I am a student.（我是一名學生。）
You are kind.（你很親切。）
He is my brother.（他是我的哥哥或弟弟。）
We are ready.（我們準備好了。）
這些句子都可以用來介紹身分、描述特徵或表達狀態。
不過，請特別注意：英文不是每一句話都需要 am、is 或 are。
例如：
I am work every day. ✗
如果你想表達「我每天工作」，正確的說法是：
I work every day. ✓
為什麼？
因為 work 在這裡已經是句子的主要動詞，用來表達工作這個行為，不需要再加 am。
如果你想表達「我現在正在工作」，就可以說：
I am working now.（我現在正在工作。）
這時候，am working 是現在進行式的結構，表示正在進行的動作。
你可以把下面兩組句子放在一起比較：
I am happy.（我很開心。）
I work every day.（我每天工作。）
She is busy.（她很忙。）
She works every day.（她每天工作。）
前者使用 be 動詞描述狀態，後者使用一般動詞描述行為。
另外，當主詞是 he、she 或 it 時，現在簡單式的一般動詞通常要加 -s 或 -es。
例如：
I work every day.
She works every day.
I like coffee.
He likes coffee.
這個變化看起來很小，卻是初學者寫英文時經常忽略的地方。剛開始不需要把所有動詞變化一次背完。先記住幾個常用句型，再透過例句反覆練習，就能逐步建立習慣。
第三組：分清楚一般動詞與助動詞，學會問問題
如果你想問別人喜不喜歡咖啡，不能直接把中文的語序搬到英文裡。中文可以說：「你喜歡咖啡嗎？」
英文則可以說：
Do you like coffee?
這裡的 do 是助動詞，用來幫助一般現在式的句子形成疑問句。你可以先記住一個非常實用的句型：
Do + 主詞 + 原形動詞……？
例如：
Do you speak English?（你會說英文嗎？）
Do you work here?（你在這裡工作嗎？）
Do you need help?（你需要幫忙嗎？）
如果主詞是 he、she 或 it，現在簡單式的疑問句通常使用 does。
例如：
Does she speak English?（她會說英文嗎？）
Does he work here?（他在這裡工作嗎？）
這裡有一個重要細節：使用 does 之後，主要動詞要回到原形。
因此，應該說：
Does she like coffee? ✓
而不是：
Does she likes coffee? ✗
因為 does 已經承擔了第三人稱單數的變化，後面的 like 不需要再加 -s。
如果你想回答問題，可以用簡單的方式：
Do you like coffee?
Yes, I do.（是的，我喜歡。）
No, I don't.（不，我不喜歡。）
Does he work here?
Yes, he does.（是的，他在這裡工作。）
No, he doesn't.（不，他不在這裡工作。）
這些句型在日常生活裡非常實用。無論是和新朋友聊天、詢問同事的習慣，還是確認某件事情，都可能用得上。
當然，不是所有疑問句都需要 do 或 does。例如：
Are you ready?（你準備好了嗎？）
Is she at home?（她在家嗎？）
這些句子使用 be 動詞，疑問句的結構與一般動詞不同。
所以，初學時不要只背一個萬用公式，而要先判斷句子裡使用的是 be 動詞，還是一般動詞。
生活練習：
把下面的句子改成疑問句。
You like tea.
She works here.
They are ready.
參考答案：
Do you like tea?
Does she work here?
Are they ready?
第三句直接把 are 放到主詞前面，不需要使用 do。
第四組：學會否定句，清楚表達自己不想做的事
日常溝通中，我們不可能只說肯定的句子。你可能不喜歡某種食物、不想參加聚會，也可能需要告訴別人自己今天沒有上班。因此，否定句也是初學者很值得優先學習的內容。
如果句子使用 be 動詞，通常可以直接在 be 動詞後面加 not。
例如：
I am not tired.（我不累。）
She is not busy.（她不忙。）
They are not ready.（他們還沒準備好。）
在日常對話中，還經常會遇到縮寫：
is not → isn't
are not → aren't
do not → don't
does not → doesn't
如果句子使用一般動詞，現在簡單式的否定句通常需要 do not 或 does not。
例如：
I don't like coffee.（我不喜歡咖啡。）
We don't work on Sundays.（我們星期日不上班。）
He doesn't eat meat.（他不吃肉。）
She doesn't drive.（她不開車。）
請注意，doesn't 後面同樣要使用原形動詞。
正確：She doesn't drive.
錯誤：She doesn't drives.
如果你把否定句與疑問句放在一起學習，就會更容易看出它們之間的關係。
肯定句：You like tea.
否定句：You don't like tea.
疑問句：Do you like tea?
同一個基本句型，只是改變了結構，就能表達不同的意思。
這種對比式練習，比單獨背誦三條規則更容易看出它們的差異。
第五組：先掌握現在式、過去式與未來表達
時態是英文文法裡很重要的一部分，但初學者不需要第一天就把所有時態全部學完。你可以先從三個最常遇到的時間概念開始：平常會做的事、已經發生的事，以及接下來準備做的事。
1. 現在簡單式：描述習慣與一般情況
例如：
I drink coffee every morning.（我每天早上喝咖啡。）
She works in a hospital.（她在醫院工作。）
We live in New York.（我們住在紐約。）
現在簡單式常用來描述習慣、一般事實或相對穩定的情況。
當你想介紹自己的工作、日常生活、喜好或習慣時，這個時態就很實用。
2. 過去簡單式：描述已經發生的事情
例如：
I watched a movie yesterday.（我昨天看了一部電影。）
She called me last night.（她昨晚打電話給我。）
We went shopping last weekend.（我們上週末去購物了。）
你可能會注意到，有些動詞只需要加 -ed，例如 watch 變成 watched；但也有一些常用動詞是不規則變化，例如 go 變成 went。
不必一開始就背完所有不規則動詞表。
可以先挑選生活中最常使用的幾個，例如 go、come、have、eat、see 和 make，再把它們放進自己的句子裡練習。
另外，過去式也會出現在 be 動詞中：
I was tired yesterday.（我昨天很累。）
They were busy last week.（他們上星期很忙。）
如果你想否定一般動詞的過去式，可以使用 didn't 加原形動詞。
例如：
I didn't go to work yesterday.（我昨天沒有去上班。）
注意，不要寫成 didn't went。因為 didn't 已經表達了過去式的否定，後面的動詞應使用原形 go。
3. 未來表達：說明計畫與接下來的事情
初學者可以先認識兩種很常見的說法。
第一種是 will：
I will call you later.（我晚一點會打給你。）
I think it will rain tomorrow.（我想明天會下雨。）
第二種是 be going to：
I'm going to cook dinner tonight.（我今晚打算煮晚餐。）
We're going to visit our friends this weekend.（我們這個週末打算去拜訪朋友。）
兩者在實際使用上有不同的語氣和常見情境，但初學時不必急著記住所有細微差別。先學會正確組成句子，再逐步理解它們在不同語境中的用法。
你可以用同一個主題，練習表達不同時間：
I study English every day.（我每天學英文。）
I studied English yesterday.（我昨天學了英文。）
I will study English tomorrow.（我明天會學英文。）
這三句話只改變了部分內容，卻可以清楚表達不同的時間。
如果你能夠自己造出這樣的句子，就已經開始把文法運用到實際表達中。
第六組：名詞、冠詞和代名詞，讓句子更自然
有些人學英文時，把大部分時間都放在動詞和時態上，卻忽略了名詞前面的 a、an、the，以及 he、she、it 這些代名詞。
這些內容看起來不起眼，卻會直接影響句子的自然程度。
先從一個簡單的例子開始：
I have a book.（我有一本書。）
這裡的 book 是可數名詞的單數形式，前面通常需要有冠詞或其他限定詞。
再看一個例子：
I need an umbrella.（我需要一把雨傘。）
umbrella 的開頭是母音音素，因此使用 an，而不是 a。
要注意，a 和 an 的選擇主要取決於後面單字開頭的發音，而不只是字母。
那麼，the 又是什麼？
例如：
I bought a book yesterday. The book is interesting.
（我昨天買了一本書。這本書很有趣。）
第一次提到一本書時，可以使用 a book；第二句已經知道說的是哪一本書，因此可以使用 the book。
這是 a、an 和 the 很常見的一種使用情況，但它們的用法還有其他規則，之後可以逐步學習。
另外，英文名詞也有可數與不可數的區別。
例如，book 通常是可數名詞，可以說 a book 或 two books；water 在表示水這種物質時，通常當作不可數名詞，因此一般不說 a water。
初學者可以先從常見的生活單字開始認識這些差異，不需要一開始就研究所有特殊情況。
接下來是代名詞。
假設你想介紹自己的朋友：
This is Anna. She is my friend.
（這是 Anna。她是我的朋友。）
第二句使用 she 代替 Anna，避免一直重複同一個名字。
你可以先認識以下常用形式：
I：我
You：你、你們
He：他
She：她
It：它
We：我們
They：他們
如果你想表達「她喜歡音樂」，可以說 She likes music。
如果想表達「他們住在這裡」，可以說 They live here。
在這個階段，你不需要把所有代名詞的格變化一次背完，但可以先熟悉它們在句子中的常見用法。
第七組：常用介系詞，先學會表達時間和地點
介系詞是另一個容易讓初學者感到困惑的部分。
例如，中文會說「在星期一」、「在早上」、「在家裡」，但英文並不是每次都用同一個介系詞。
因此，與其試著把每一條介系詞規則全部背起來，不如先從常見的固定搭配和生活句子開始。
先認識三個很實用的介系詞：in、on 和 at。
表示時間時，可以先記住以下常見用法：
in the morning（在早上）
on Monday（在星期一）
at 7 o'clock（在七點）
例如：
I exercise in the morning.（我早上運動。）
I have a meeting on Monday.（我星期一有會議。）
I get up at 7 o'clock.（我七點起床。）
這些是常見的基本搭配，但英文中仍有例外情況，例如 at night 就是常見的固定用法。
表示地點時，也可以從日常句子開始。
例如：
I am at home.（我在家。）
The keys are on the table.（鑰匙在桌上。）
The milk is in the fridge.（牛奶在冰箱裡。）
這些例句讓你看出，介系詞會隨著所表達的時間、位置和語境而改變。
剛開始不必要求自己解釋每一個介系詞的全部規則。先記住常用搭配，再透過閱讀和造句慢慢擴充。
一個很實用的方法，是把介系詞和完整短語一起記。
不要只在筆記上寫 in、on、at，而是記下 in the morning、on Monday、at night。
當你之後要說英文時，就能直接回想整個搭配，而不是每次都從頭猜測。
三、把文法放進真實生活，而不是只在筆記本裡練習
學完一些基本規則後，下一步就是把它們連接起來。我們用一個很普通的上班日作為例子。
假設你早上起床，喝咖啡，然後去上班。中午和同事吃飯，晚上回家後打算學英文。
你可以先寫下幾個簡單的句子：
I get up at seven.（我七點起床。）
I drink coffee in the morning.（我早上喝咖啡。）
I work in an office.（我在辦公室工作。）
I had lunch with my colleague today.（我今天和同事一起吃了午餐。）
I'm going to study English tonight.（我今晚打算學英文。）
這些句子分別使用了時間表達、現在簡單式、過去式和未來計畫的表達方式。你不需要一開始就把它們組合成很長的文章。先確保每一句話都能正確表達意思，再慢慢增加連接詞和細節。例如，你可以把句子連接起來：
I get up at seven and drink coffee in the morning. I work in an office, and I had lunch with my colleague today. I'm going to study English tonight.
這段話已經能夠描述一部分日常生活。
接下來，你可以進一步練習否定句和疑問句。
I don't drink coffee at night.（我晚上不喝咖啡。）
Do you study English every day?（你每天學英文嗎？）
Was your day busy?（你今天忙嗎？）
這樣的練習有一個很大的好處：你學到的文法不再是互不相關的知識點，而是可以共同用來描述生活的工具。你也可以根據自己的實際生活替換內容。如果你是學生，可以描述上課、做作業和考試；如果你是上班族，可以描述工作、會議和通勤；如果你正在準備旅行，就可以練習訂房、詢問方向和點餐時會用到的句子。
選擇自己真的有機會使用的內容，學習才更容易持續。
四、每天只花十五分鐘，怎麼安排文法學習？
如果你平日很忙，我不建議你一開始就制定每天學兩個小時的計畫。計畫訂得太理想，反而容易在忙碌的日子裡中斷。對初學者來說，先建立一個能夠持續的學習習慣，比短時間內塞進大量知識更重要。你可以試著安排以下十五分鐘。
第 1 至 3 分鐘：只學一個小規則
今天只選一個主題，例如一般現在式。
先看懂一個基本概念：現在簡單式可以用來描述習慣和一般情況。
接著讀兩個例句：
I walk to work every day.
She walks to work every day.
先留意主詞不同時，動詞形式也會有所改變。
不要急著同時學過去式、未來式和現在完成式。今天能理解一個規則，就已經完成一個小目標。
第 4 至 7 分鐘：模仿例句
挑選三個自己熟悉的動詞，例如 eat、read 和 study。
接著模仿剛才的句型：
I eat breakfast every day.
I read every night.
I study English after work.
如果你對某個單字還不熟悉，可以先查清楚它的意思和發音，再繼續練習。
這個階段的重點不是追求句子有多複雜，而是讓自己逐漸熟悉英文的基本結構。
第 8 至 11 分鐘：把句子改成自己的生活
接下來，不要只照抄教材上的內容。
想想你每天真的會做什麼。
例如，你每天早上喝茶，可以寫：
I drink tea every morning.
如果你晚上看書，可以寫：
I read books at night.
如果你每天搭公車上班，可以寫：
I take the bus to work every day.
當句子與自己的生活有關時，你比較容易理解它的意思，也比較有機會在未來使用它。
第 12 至 13 分鐘：主動檢查一個錯誤
完成句子後，不要只是看一遍就結束。
你可以檢查一個明確的重點，例如主詞與動詞是否一致。
如果寫了：
She work every day.
就要修正為：
She works every day.
不必一次檢查所有可能的文法問題。今天專心檢查動詞，明天可以練習冠詞，後天再檢查介系詞。
這樣比較容易看清楚自己到底錯在哪裡。
第 14 至 15 分鐘：不看答案，再寫一次
最後，把教材或筆記先放到一旁，試著重新寫出今天學過的句子。
如果想不起來，可以回頭看一下，再把答案蓋住重新練習。
隔天開始學習之前，也可以花一兩分鐘回顧昨天的內容。
這種短時間、反覆提取和實際運用的方式，有助於你檢查自己是否真的理解，而不只是看著答案時覺得熟悉。
如果某一天特別忙，十五分鐘也不一定要全部完成。即使只複習三個句子，也比因為沒時間完成整個計畫而乾脆放棄更容易維持習慣。
五、成年初學者最容易犯的五個文法學習錯誤
錯誤一：一次想學完所有文法
當你看到別人能夠流利地說英文，很容易以為自己必須把所有文法學完，才有資格開口。
但英文學習是一個逐步累積的過程。
你可以先把基本句型、常見動詞、疑問句和否定句學好，再根據自己的需要增加新的內容。
如果目前的目標只是日常溝通，就不必急著把所有進階文法放在第一順位。
錯誤二：只看教學，不親自造句
看懂別人的例句，不代表自己一定能獨立寫出來。
例如，你看見 I went to work yesterday，知道意思是「我昨天去上班了」，但當你要自己描述昨天的行程時，可能仍然會猶豫。
因此，每學一條規則，都應該安排幾個自己造句的機會。
不必寫很多，先寫三句，再逐步增加。
錯誤三：每一句話都想翻譯得完美
初學者常常先在腦中完整組成中文，再試著把每一個字逐一翻成英文。
但中英文的語序、表達習慣和句子結構並不完全相同，逐字翻譯不一定能得到自然的英文。
比較好的方法，是先學會常見的英文句型，再用整個句型表達自己的意思。
例如，想說「我想喝水」，可以直接學：
I want some water.
當你熟悉 want 這類常見表達後，就能把它用在更多情境中。
錯誤四：只記規則，不複習自己的錯誤
犯錯並不可怕，真正可惜的是每次都犯同一個錯誤，卻沒有找出原因。
你可以準備一本簡單的錯誤筆記，只記錄自己最常出現的問題。
例如：
錯誤：She like coffee.
正確：She likes coffee.
原因：現在簡單式中，主詞為第三人稱單數時，一般動詞通常需要加 -s 或 -es。
下次寫英文時，就特別留意這個地方。
不必把每一個小錯誤都抄進筆記。先處理反覆出現、又影響理解的問題，學習會更有效率。
錯誤五：因為怕說錯，所以一直不敢使用英文
有些人學了很久，還是不太願意開口，因為擔心自己發音不標準、文法不正確，或者別人聽不懂。
其實，學習的目的不是永遠不犯錯，而是逐步提高表達的準確度。
你可以先從很短的句子開始，例如：
I'm tired today.
I need some help.
I don't understand.
Could you say that again?
這些句子不複雜，卻能幫助你在真實情境中表達自己的狀態、提出需求或請別人重複說明。
當你逐漸熟悉這些表達，再慢慢增加句子的長度和複雜度。
如果你真的說錯了，也可以把錯誤當成下一次練習的方向，而不是認定自己不適合學英文。
六、給零基礎學習者的七天文法練習計畫
如果你讀到這裡，仍然不知道應該從哪裡開始，不妨試試這個簡單的七天計畫。
每天大約花十五分鐘，並且只專注於當天的主要目標。
第一天：基本句型
學習主詞與動詞的基本組合。
練習句子：
I work.
I study English.
I like music.
目標是能夠自己寫出三個簡單的肯定句。
第二天：be 動詞
學習用 am、is、are 描述身分和狀態。
練習句子：
I am tired.
She is happy.
They are busy.
目標是能夠正確描述自己和其他人的狀態。
第三天：一般動詞與疑問句
學習 do 和 does 的基本用法。
練習句子：
I like tea.
Do you like tea?
Does she like tea?
目標是能夠把肯定句改成基本的疑問句。
第四天：否定句
練習使用 not、don't 和 doesn't。
例如：
I am not busy.
I don't drink coffee.
He doesn't drive.
目標是能夠清楚表達否定的意思。
第五天：過去式
選擇三個常用動詞，練習描述昨天做過的事情。
例如：
I watched TV yesterday.
I cooked dinner last night.
I went shopping yesterday.
目標是理解過去式的基本概念，並熟悉幾個常用動詞的變化。
第六天：時間與地點
練習常見的介系詞和時間表達。
例如：
I get up at seven.
I study English in the evening.
I work at home.
目標是能夠為句子補充時間和地點資訊。
第七天：整合練習
把前六天的內容組合起來，寫一段簡單的日常生活描述。
例如：
I get up at seven every morning. I drink coffee before work. I was busy yesterday, so I didn't study English. I'm going to study tonight.
這段文字不需要很長，但已經結合了日常習慣、過去發生的事情、否定句和未來計畫。
七天並不能保證你完全掌握所有這些文法。這份計畫的目的，是讓你開始建立一個有順序的學習方式，知道自己每天可以練習什麼，以及如何把學過的內容連接起來。
如果某個部分還不熟悉，也可以多花幾天練習，不必為了趕進度而急著往下走。
七、測試一下：你真的理解這些基本規則了嗎？📑
最後，我們用五個簡單的小題目，檢查一下剛才學過的內容。
不需要翻回前面的文章，先憑自己的理解作答，再核對答案。
第 1 題： 選擇正確的句子。
A. She work every day.
B. She works every day.
第 2 題： 選擇正確的疑問句。
A. Does he likes coffee?
B. Does he like coffee?
第 3 題： 把「我昨天沒有去上班」翻譯成英文。
A. I didn't go to work yesterday.
B. I didn't went to work yesterday.
第 4 題： 選擇正確的句子。
A. I am tired.
B. I am work every day.
第 5 題： 把「我明天會學英文」翻譯成英文。
A. I will study English tomorrow.
B. I will studied English tomorrow.
參考答案與解析
第 1 題：B。 主詞 she 是第三人稱單數，在現在簡單式的肯定句中，work 通常要變成 works。
第 2 題：B。 does 後面使用原形動詞，因此是 Does he like coffee?
第 3 題：A。 didn't 已經表達過去式的否定，後面使用原形動詞 go。
第 4 題：A。 tired 是描述狀態的形容詞，可以使用 am tired。若想表達每天工作，則應該說 I work every day。
第 5 題：A。 will 後面接動詞原形，因此是 will study，而不是 will studied。
如果你答錯了其中幾題，也不必擔心。這些題目的目的不是替你打分數，而是幫助你找出還需要加強的地方。
你可以回到相關段落，再看一次解釋，然後自己重新造兩個句子。如果能夠不看答案獨立寫出來，就代表你已經開始把規則轉化成自己的知識。
寫到這裏，我想説，學英文，不必從最難的地方開始
成年後重新學英文，有時候確實需要更多耐心。你可能曾經在學校讀過文法，卻因為多年沒有使用而忘記了；也可能一直想學英文，卻總覺得工作和生活已經佔去了大部分時間。但你不需要因為過去沒有學好，就要求現在的自己一次補完所有知識。先從最常用的句型開始，理解 be 動詞與一般動詞的差別，學會提出問題、表達否定，再慢慢熟悉不同時間的表達方式。
每天練習幾個與自己生活有關的句子，定期回顧學過的內容，遇到錯誤時找出原因，這些看起來很小的步驟，都能成為長期學習的一部分。厚厚的文法書並沒有錯，完整的文法知識也有它的重要性。只是對零基礎的成年人來說，不一定要把所有內容都放在第一步。
先學會使用，再逐步學得更完整。先讓英文走進日常生活，再慢慢建立更扎實的文法基礎。
今天，你可以只做一件小事：選擇三個與自己生活有關的句子，親手寫下來，理解它們的結構，再試著換成其他內容。不用急著和別人比較，也不用要求自己立刻說得流利。
只要你知道自己正在學什麼、為什麼要學，以及下一步可以怎麼練習，英文就不必再是一門讓人望而生畏的科目，而可以成為一項每天都能慢慢累積的實用能力。
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